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トレラン 鬼が城山 2011.11.08

レースも終わり

まだ筋肉痛も残りつつ

山へ

鬼が城山

20111108131325.jpg

美鈴が丘>山田

今日は、
草津沼田道路口まで距離を伸ばしてみた。

20111108125214.jpg

往復約45分

山田から草津沼田道路口までは、
初めてでしたが、
竹林の中、路面もフカフカで走りやすい。

20111108124945.jpg

山田区間は、舗装路

20111108125905.jpg

トレランには、草津沼田道路口から鬼が城山山頂までが
走りやすい区間が多いのでおススメですな。

ウォーキングからトレイルランニングを始めて
レース後の筋肉痛が足には全然出なかったので、
改めて、始めてよかったな~と思ってます。

これからも続けてみよう!!
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